Gratis Yoga Übungsplan als Poster

Gesundheit

Bei Yoga Vidya könnt ihr euch einen kostenlosen Yoga Übungsplan im DIN A3 Format bestellen oder ausdrucken. Das Poster enthält Yoga-Sequenzen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Atemübungen, Sonnengruß, Asansas und Tiefenentspannung – alle wichtigen Infos auf einen Blick!

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